Pilates tanfolyam Debrecenben
|
Így óra elején még nagyon vidámak a lányok... |
Ez a "Százas" gyakorlat nem is annyira egyszerű... |
Még mindig gyakoroljuk, hogy tökéletesen menjen.... |
|
A "Szöcske" gyakorlatot tanuljuk.... |
Mariann kedvence, a "Criss Cross" |
Egyelőre csak "lassan úszunk".... |
|
Majd megpróbáljuk gyorsabban is.... |
Erősítünk de csak óvatosan.... |
Ez a "Fűrész" sem egyszerű.... |
|
A profizmus felé vezető úton.... |
Ez már azért "kicsit" keményebb.... |
De nem adjuk fel, soha! |
|
Pihi és egy kis nyújtás |
Ez már tökéletesen megy! |
|
| « vissza | ||