Galéria

	Body 'n' Soul fotózás 2009. decemberében készítettük a fotókat új Pilates-es tréningünkhöz! A munkában közremûködött Szabó Barnabás személyi edzõ, aki kiválóan állta a több órás fotózást. A képeket fotózta Varsányi Eszter. Íme egy kis ízelítõ legújabb tananyagunkból!
tovább »
	Üdvözlet Charlotte-ból Augusztus elején Charlotte-ba érkeztünk, hogy tárgyalásokat folytassunk több amerikai céggel. Szervezzük a Body 'n' Soul szalon franchise hálózatának kiépítését! Íme az elsõ képek!
tovább »
	Ausztriai látogatás 2009. június 2.-3. - án Austriában, STEYR városában látogattam meg két kollégánkat, abban a Fitness Szalonban, ahol március óta dolgoznak. Schaffler Tímea az Afpa-Europe - nál végzett, személyi edzõként, és jelenleg párjával Tamással, vezetõ edzõként dolgoznak a Steyr központjában található Fitness klubban. A szalonban a nagyon jól felszerelt kondi terem mellett, szaunával, aerobic teremmel, és KINESIS teremmel is találkozhatunk az elegáns büfé mellett. Június 3.-án egy bemutató Pilates órát tartottam az osztrák vendégeknek, akik - a visszajelzések alapján is - nagyon élvezték az órát! A magas részvételi arány és az óra végi elégedett taps azt mutatta, nyitottak az általunk tanított, eredeti, klasszikus Pilates módszerre! Szõke Marianna Igazgató
tovább »
	Brussel- ben jártunk 2009. május 20.-25. közötti napokban, a Body ’n’ Soul és az Afpa-Europe csapatából négyen Brüsszelben jártunk, ahol fontos tárgyalásokon vettünk részt, valamint torna – bemutatót tartottunk. Az egyik legnagyobb európai fitness hálózat központjában, érdemben tárgyaltunk az iskoláinkban végzett hallgatók munka lehetõségeirõl, valamint ellátogattunk jó néhány - a céghez tartozó - brüsszeli fitness terembe, és külön is megbeszéléseket folytattunk az egyes szalonok program menedzsereivel. Azoknak, akik a jövõben szeretnének nyugat-európai, magas színvonalú wellness szalonokban személyi edzõként, vagy csoportos óra tartó tanárként elhelyezkedni, jó hírekkel szolgálhatunk. Folyamatban van ugyanis az a megállapodás, amelynek értelmében, a Body ’n’ Soul vagy az Afpa-Europe iskoláinkban végzett hallgatóknak jól fizetõ, edzõi álláslehetõséget biztosítunk. Részletekért bátran keress bennünket az ismert elérhetõségeinken! Szõke Marianna Igazgató
tovább »
	Brussel Wellness Expo 2009. február 13.-15.-ig tartott az a Wellness-Fitness expo, amelyre ellátogattunk Brüsselben. Ibolya és Steven - a belgium/hollandia/luxemburg-i képviselõink - velem tartottak a rendezvényre. Találkoztunk újdonságokkal is, de a lényegesebb, hogy felvettük olyan fitness szalonokkal a kapcsolatot, ahová - reményeink szerint - Magyarországról is tudunk majd nálunk végzett diplomás trénereket közvetíteni. Minderrõl bõvebben írunk majd a márciusi hírlevelünkben! Íme néhány fotó a kiállításról!
tovább »
	Karácsonyi Pilates Party Szenzációsan sikerült a 2008-as Karácsonyi Pilates Party. Majd harminc vendég találkozott és ismerkedett össze néhány óra alatt. Sok minden elhangzott, de a lényeg a 2008-as év lezárása és a 2009-es év terveinek átbeszélése mellett az egészséges táplálkozás volt. Mindenki hozott magával legjobb tudása szerint egészségesnek vélt ételt ill. italt. Megjelent a gyümölcssalátától kezdve a gabonafasírton át egészen a különféle magokból és alapanyagokból készült reggelik és sütemények, valamint az ásványvíztõl kezdve a bio gyümölcsleveken át a bio borokig szinte minden. Rettentõ jó hangulatban zajlott le ez az évente egyszer megrendezésre kerülõ jeles rendezvény. Viccelõdéseken kívül sok-sok segítõ szándékú megjegyzés, ígéret és tapasztalat hangzott el. Remélem minden jelenlévõ vendégem olyan jól érezte magát mint jó magam. Búcsúzóul mindenki egy kis meglepetés ajándékkal távozott és készült a karácsony szent ünnepére. BUÉK!!! Weiszné Tóth Erika Sunfitt Stúdió Paks www.sunfitt.hu FOTÓK HAMAROSAN!
tovább »
	III. Naplementés Pilates Program - Pécs 2008. augusztus 17.-én, Klaudia ismét egy fantasztikus Pilates órát tartott Pécsett azoknak, akik a forró nyári nap ellenére részt vettek az edzésen. A fotókon bemutatjuk az óra néhány pillanatát.
tovább »
	II. Naplementés Pilates Program - Pécs 2008. július 20.-án tartotta Kovács Klaudia Éva - a pécsi oktatási központunk vezetője - II. Naplementés Pilates Programját. Klaudia óráinak gyorsan híre ment a városban, sokan kíváncsiak profi kolléganőnk pilates óráira. Ezen a napon összesen 25 fő vett részt a programon!
tovább »
	Wellness-Pilates hétvége Hõgyész 3 nap a wellness jegyében A Body ’n’ Soul Wellness & Pilates Academy 2008. április 25.-26.-27.-én, rendezte meg három napos wellness-pilates hétvégéjét, exclusive környezetben, hazánk egyik legszebb kastélyszállójában, Hõgyészen. Iskolánk nem titkolt szándéka ez úton is felhívni a figyelmet az egészséges életmódra, amely a helyes, megfelelõ minõségû és mennyiségû táplálkozáson, a megfelelõ testmozgáson, valamint a pozitív gondolkodáson alapszik. A vendégek orvosi elõadásokon, táplálkozási tanácsadáson, valamint különféle edzéseken vehettek részt, úgy, mint pilates, jóga, aerob edzések, fitt ball pilates, soft ball pilates, aqua torna. Mind emellett érdekes elõadások hangoztak el a korunk egyik népbetegségének számító gerinc és hátproblémákról, valamint azok kezelésérõl, de a vendégek hallgathattak feng shuival, biorezonanciával kapcsolatos elõadásokat is. Kiemelt hangsúlyt kapott a kismamákkal való torna programok bemutatása, valamint a várandós jógával és a baba-mama jógával kapcsolatos tudni valók is. Az iskola vezetõje, Szõke Marianna üdvözlõ beszédében elmondta, hogy életfilozófiájuk szerint: „egészséges test csak egészséges lélekkel teremthetõ meg”. Vagyis, nem mondhatjuk magunkat egészségesnek, ha stresszel teli hétköznapjainkból nem tudunk kiszakadni, és negatív környezetben éljük életünket. Ugyanakkor hiába gondolkodik valaki pozitívan, ha az egészséges életmód kimerül néhány alkalmankénti – hirtelen elhatározásból végzett – torna programból, és a gyors, a legtöbb esetben felelõtlenül és hibásan végrehajtott diétából. Mai rohanó életvitelünkben meg kell találnunk testi-lelki egyensúlyunkat és belsõ harmóniánkat. Ehhez idõnként el kell szakadnunk a rohanó hétköznapokból, és meg kell tanulnunk figyelni önmagunkra. Az egészséges életmódra való áttérés nem megy egyik napról a másikra. A fokozatosság elve itt is – mint mindenmás dologban – kiemelten fontos. Miután megtanultunk hallgatni belsõ jelzéseinkre, megtanuljuk élvezni és értékelni az élet apróbb örömeit, megtaláljuk a számunkra leginkább megfelelõ mozgásprogramot, a helyes táplálkozásra való áttérést is könnyedén elérhetjük. A Body ’n’ Soul e belsõ harmóniát kívánja megteremteni hozzá forduló vendégeiben, és e felfogást kívánja átadni hallgatóinak is. Amennyiben ezen a három napon sikerült elfelejtetni a résztvevõkkel, mindennapos gondjaikat, már megtettük az elsõ lépést az egészséges életmódra való tanítás felé. TEKINTSD MEG FOTÓINKAT!
tovább »
	I. Naplementés Pilates Program- Pécs A Body 'n' Soul Pécsi kihelyezett oktatási központjának vezetõje, Kovács Klaudia Éva tartott egy fantasztikus órát, június 1.-én. A város zajától távol esõ környezetben a részt vevõk igazi kikapcsolódásként élhették meg a Body 'n' Soul Pilates gyakorlatait. Az egyértelmû pozitív visszajelzéseknek köszönhetõen, terveink szerint, ezentúl minden hónapban tartunk egy Pilates órát, lehetõség szerint a szabadban, naplementekor. Ízelítõ az edzésbõl a fotókon!
tovább »
	"Yoga Day" Fellépés: 2008. április 20. 2008. április 20.-án, a TF-en került sor a 2. Yoga Day rendezvényre, amelyen iskolánk igazgatója, Szõke Marianna is fellépett. A teremben, amelyben bemutató órát tartott óriási tömeg kísérte figyelemmel, és tornázott a klasszikus és eredeti Pilates torna magyarországi meghonosítójával! Az óra néhány pillanatát tükrözik a mellékelt fotók.
tovább »
	Los Angelestõl Mexikóig (Pilates egy luxushajón) 2007. májusában egy fantasztikus utazásban lehetett részem, melyrõl élményekkel és tapasztalatokkal gazdagon tértem haza. A luxushajóval, amelyen vendég voltam Los Angelestõl Mexicoig utaztunk. A varázslatos tájak mellett azért betértem a hajó fitness termébe is, ahol kollégánk Drocsa József dolgozott fitness igazgatóként! Az általa megtartott Pilates órák nem csupán a hajó folyamatos mozgásának köszönhetõen voltak feledhetetlenek (állandóan le akartam gurulni a fitt ball - ról), hanem Jocó nagyon megnyerõ és profi óravezetési stílusának is! A Pilates órák mellett megismerkedhettem egy vadonatúj állapotfelmérõ géppel is, melynek segítségével klienseinknek egy teljes életmódprogramot (mozgás, táplálkozás, méregtelenítés, stressz levezetés) állíthatunk össze! Jocóval – miután 5 évet dolgozott fitness igazgatóként luxushajókon, és több, amerikai diplomával is rendelkezik a wellness terén – összeállítottunk egy rendkívûl informatív, táplálkozási és életmód tanácsadó tanfolyamot, melynek elvégzésével lehetõség nyílik egy hazánkban, sõt mondhatom, hogy Európában egyedül álló tanfolyam elvégzésére! Szívbõl ajánlom mindenkinek, aki vendégeinek egy-egy edzésnél komolyabb és átfogóbb életmód programot szeretne összeállítani! E tanfolyamunk elvégzését követõen hallgatóink magyar oklevelet, illetve amerikai - nemzetközi - diplmá is szerezhetnek! Következõ tanfolyamunk idõpontja: 2008. szeptember
tovább »
	Pilates oktatói tanfolyam: 2008.február 2008. február 16.-17.-ei kezdéssel került sor a Body 'n' Soul 35. Pilates oktatói tanfolyamára. E csoportunk tagjai is sikeres vizsgát tettek, és ma már okleveles Pilates oktatóként tartják a Body 'n' Soul tematikája szerint felépített, klasszikus Pilates órákat.
tovább »
	Képek egy Pilates oktatói tanfolyamról Pilates oktatói tanfolyamunkat két szinten lehet elvégezni. Az I.szint hallgatói az alapgyakorlatokat, a helyes pilates légzéstechnikát, a pilates alapelveit, alap, középhaladó, és haladó - az eredeti, Joseph H. Pilates által megalkotott, klasszikus Pilates gyakorlatokat tanulhatják meg. A II.szinten megismerkedhetnek hallgatóink a pilates karikával, hengerrel végezhető gyakorlatokkal, további haladó jellegű gyakorlatokat, valamint a szalagos pilates módszert sajátítják el. Kiemelten foglalkozunk a kismamáknak szóló pilates programmal. Betekintést kapnak továbbá a gépes pilates módszerbe is. Mindkét szinten profi előadók, szakmailag folyamatosan képzett tanárok, barátságos környezetben, az ország több pontján várják hallgatóinkat!
tovább »
	Pilates tanfolyam Debrecenben A Body 'n' Soul ma már az ország több pontján (Budapest, Budakalász, Pécs, Paks, Miskolc, Debrecen) tartja színvonalas Pilates és egyéb oktató tanfolyamait. Képzéseinken kiemelt hangsúlyt kap a gyakorlás, és a beszédtechnika elsajátítása. Az óriási érdeklõdésre való tekintettel, vidéken is szervezzük a csoportos pilates oktatói tanfolyamainkat. A budapesti képzéseink mellett párhuzamosan folynak egyéb városokban is az oktatások, így lehetõséget biztosítunk leendõ és jelenlegi hallgatóinknak arra, hogy - költségtakarékos módon - lakóhelyükhöz legközelebb lévõ városban tanulhassanak. Legutóbbi vidéki képzésünket 2008. március 9.-10.-én tartottuk Debrecenben. Kukkants be fotógalériánkba, milyen lelkesen tornáztunk!
tovább »
	Szakosztályunk 2007. májusi gyûlése A 2007. május 26-i egyesületi gyûlésünk nagyszerû hangulatban zajlott, a Csillagkapu Jógastúdióban. A találkozón Drocsa József tartott érdekes és hasznos elõadást a részt vevõknek az USA-ban megszerzett tapasztalatairól, válaszolt a felmerülõ kérdésekre (táplálkozás és edzés terén egyaránt), valamint egy labdás Pilates órát tartott nekünk, amelybõl rengeteget tanultunk! A találkozón megismertettük iskolánk jövõbeni célkitûzéseit, a hálózatunk alakulásáról, a kecskeméti találkozóról, illetve a szeptemberben induló táplálkozási – életmód tanácsadó tanfolyamunkkal kapcsolatos tudni valókat. Mindenki nagyszerûen érezte magát, alig akartuk abba hagyni a beszélgetést (amit aztán néhányan egy közeli kávézóban folytattunk!)
tovább »
	Kecskeméti Wellness - Pilates hétvége Forró nyári napok voltak 2007. augusztus 24.-25.-26.-án. Ennek ellénre 38 lelkes ember gyûlt össze, aki a Body ’n’ Soul wellness – pilates hétvégéjén kikapcsolódásra és tanulásra vágyott! Tanárainkkal már hónapok óta készültünk erre a hétvégére, hogy minél színesebb, és informatívabb órákat adhassunk át vendégeinkenek! Tanáraink közül Szõke Marianna, Drocsa József, Pallinger Judit, Budai László, Biernaczky Orsolya állítottak össze változatos órákat. A kapott visszajelzésekbõl kiderült, hogy a programjaink elnyerték vendégeink tetszését. Már állítjuk össze következõ wellness hétvégéinket, amelyeket majd elsõként Erdélyben, ezt követõen Bécsben majd ismét Magyarországon fogunk megtartani! Mindenrõl természetesen folyamatos tájékoztatást nyújtunk a jövõben!
tovább »
	Pilates nyílt nap Püspökladányban A január 21-én Kabán megtartott nyílt napunk sikerén felbuzdulva 2006. május 13-án nyílt napot tartottunk Püspökladányban Csukás Tünde (okl. pilates oktató, a Body 'n' Soul Kelet-magyarországi képviselõje) és Fórián Ildikó okl. pilates oktató vezetésével. A bemutató pilates edzést követõen az érdeklõdõk elõadást hallhattak a torna pozitív hatásairól, az egészséges életmódról, táplálkozási tanácsadáson és testzsír mérésen vehettek részt. Minden jelentkezõ külön kartont kapott, amelyre kolleganõink a testzsír mérés eredményét vezették rá. Az érdeklõdõk száma meghaladta a 30 fõt, a visszajelzések pedig nagyon pozitívak voltak. Kolleganõnk, Fórián Ildikó órján azóta is magas létszámban (átlag 25 fõ) vesznek részt a vendégek.
tovább »
	Pilates nyílt nap Kabán 2006. január 21-én tartottunk Pilates napot Kabán. Több, mint 40 vendég lelkes érdeklõdéssel hallgatta a tornáról, egészséges életmódról tartott elõadásainkat, majd egy intenzív (50 perces) Pilates edzésen, és egy 15 perces vezetett relaxáción vehettek részt. Csukás Tünde (Body 'n' Soul okl. tanára) óráján azóta is több, mint 10 fõ vesz részt, és megnõtt az érdeklõdés is a leendõ vendégek körében.
tovább »